2017年09月20日

「シェゆりの」で19周年

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.1kg
体脂肪率:18.2%
BMI:21.4
食事
朝食
ごはん★ハムエッグ☆味噌汁★梨
昼食
喜多方ラーメン[坂内]
夕食
オマール・ホタテ貝と梨のパルフェ☆鴨のコンフィと根菜のパイ包み焼き、茸とマロンのフリカッセ★鮮魚のグリエ グリーンオリーブソース、秋茄子と赤ピーマンのペペロナータ添え☆牛フィレ肉のグリエ、赤ワインのエシャロットソース★パン☆生ビール★白ワイン240☆ベリーのモンブラン、バニラアイスクリーム添えコーヒー[シェゆりの@新百合ケ丘]
おやつ
バーボンソーダ★焼酎ロック☆プリッツ
15059925431620.jpg本日は結婚記念日だが、レストランの予約が出遅れた。
ここのところ結婚記念日は都心のディナーとなることが多く、特に昨年は会社の飲み会が入ったので、週末のディナーに切り替えた。
もともと週末だった時も含めて、都心となれば選択肢も多い。
今年は水曜日の早帰りと重なるから、わざわざ週末にずらす必要もないが、仕事が終わってから都心に出向くのは帰りが面倒。
近所だとバリエーションがないよなあ、と思いつつ昨日まで予約しないまま。
そして、昨日になって予約したのが、新百合ヶ丘の「シェゆりの」というフレンチ。
結婚当初はよく利用したのだが、最近はご無沙汰で、直近はまーぶーの40歳の誕生日
6時の予約で飛び込んだが、先客は一組。
しかし、帰るまで他に客は来なかったが、大丈夫かなあ?
ホテルの中だから、案外こんなものかもしれないが。
料理は当然コースだが、飲み物がついていない。
最近フリードリンクが多いだけに、今日は慎重にいかないと。
まずはビールを注文し、前菜はオマール・ホタテ貝と梨のパルフェ。
見た目が美しく、爽やかなお味。
お次の鴨のコンフィと根菜のパイ包み焼き、茸とマロンのフリカッセ、のところでビールは終了し、ハウスワインの白に移行。

15059925529031.jpgこの段階でパンも食べて、結構お腹がたまってくる。
魚料理は、鮮魚のグリエ グリーンオリーブソース、秋茄子と赤ピーマンのペペロナータ添えということで、今日のお魚は定番の鯛。
間違いのないお味。
肉料理は2つから選ぶ形になるが、サーロインは1200円増しという設定。だいたいここでそんな脂は食べれない。ということで、デフォルトの牛フィレ肉のグリエ、赤ワインのエシャロットソース。
赤身なので、ちょっと固いかなと思いつつ、お腹にずっしりとたまる。
前に来た時にどういうものを食べたか覚えてないが、単に我々の胃袋が縮んだということか。
肉料理を食べたところで、ちょうどワインも終了。

15059925622152.jpg最後のデザートはベリーのモンブラン、バニラアイスクリーム添え。
結婚記念日ということで予約したのだが、奥様のデザートのみ結婚記念日のプレートがついている。
誕生日ならともかく、この場合2人ともにするべきのような。
まあ、そんなことは気にせずに、お腹をさすりつつ、デザートを平らげる。
決して悪くはない雰囲気なのだが、沿線にもう少しこの手のお店があるといいんだけどなあ。
食べ終わっても7時すぎ。
のんびりとOPAのお店を眺めつつ、狛江経由で帰宅。
来年は20周年。
どんな1日になることか。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 結婚記念日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月19日

淡麗復活

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.1
食事
朝食
ごはん★ハムエッグ☆味噌汁★洋菓子
昼食
ミニまぐろ丼★たぬきそば[たまの里]
夕食
牛肉野菜炒め★ポテトサラダ☆キャベツ昆布和え★淡麗−☆焼酎ロック★チョコバニラバー
15059118056670.jpgながらく箱買いのビール類はキリンの「淡麗」にしていた。
なんだかんだ、ビールと発泡酒の価格差は大きいし、第3のビールの味はさすがにしんどい。
淡麗は違和感なく飲めたので、ドンキホーテに買い出しに行く際に2箱くらい買って、そのまま小山酒店で日本酒を購入するというのが、ここ数年パターン化していた。
しかし、事件は5月28日に起こった。
6月からの酒税法改正絡みでビール類が値上げとなり、その駆け込みでドンキホーテの駐車場に入れず。
ちょうど淡麗の在庫が尽きたところだったが、直前に注文したふるさと納税の返礼品で豊醸ドライ3箱がその直後に届いたので、事なきを得た。
酒税法の改正で値上げしたのは発泡酒なので、淡麗の価格上昇は避けられず、豊醸3箱飲み終わった後も発泡酒に戻らず、ふるさと納税の返礼品でスーパードライ1箱を注文。
そろそろその終わりが見えてきた先週日曜日、近所のOKストアに行くと、淡麗の取扱いを開始していた。
OKストアが取扱いをしていないからドンキホーテまで買い出しに行っていたのだが、OKストアで買えるならそれでいいが、OKストアに駐車場はないので、他にも買う物があったその日は買わずに帰宅。
翌日午前中にランニングをしたら午後はやることがなくなったので、久々にドンキホーテに出かけてみた。
淡麗の価格は酒税が上がったから以前より高いのは当然だが、まあ許容範囲。
早速購入し、小山酒店で日本酒も買って帰ってきた。
その淡麗が冷されて、今日は久々の淡麗を飲んでみた。
まるで違和感はない。
まあ、安定の味だな。
今後はふるさと納税返礼品ビールと交互に飲むことにしよう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 酒全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月18日

20キロ走ってはみたが

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.2kg
体脂肪率:18.3%
BMI:21.4
食事
朝食
納豆ごはん☆味噌汁★洋菓子
昼食
そうめん&うどん★チョコバニラバー
夕食
ヒレカツ★オニオンフライ☆鮭のパン粉焼き★もち米入り巾着煮☆キャベツごまダレ和え★スーパードライ−☆淡麗プラチナダブル★冷酒1.5☆レディボーデンミニカップ
おやつ
ウイスキーロック☆豆菓子
台風一過の快晴というお天気。
一昨日はキントラで久しぶりにスピードを出してみたが、今求められているのは長い時間動くこと。
それは長い距離を走るということと同義なのだろうが、これが案外難しい。
最近は、関東ふれあいの道や街道ランのように、とりあえず長い時間動いているが、やたらと休憩の長いランが多い。
ウルトラマラソンも休憩はある程度仕方ないが、ちょっと普段から休み過ぎのような。
以前なら会社からフルの帰宅ランを夏場にやっていたりして、18キロくらいならなんとなく走れる状況にあったが、最近はトレミ一辺倒で、その機会もまるでない。
まずは長い距離を走ろうと、9時ちょっと過ぎに家を出たのだが、あまりにも暑い。
最高気温は33度という予報の中、湿度は低めだから何とかなろうだろうと思ったが、直射日光のある場所はかなりきつい。
涼しい場所を目指してということで、野川公園をイメージして野川を北上。
もちろんペースはゆっくりで、なるべく休まないことを念頭に置いてみる。
ただ、野川そのものは日陰が少ない。
最初の目的地を野川公園の西武線手前と決めたので、だいたい7キロとなり、ここまでは給水ないしのノンストップと考えたが、ちょっと甘かったかもしれない。
7キロちょっと走って、水を飲んでみたが、すでにかなりの疲労。
その後は野川公園の中をグルグルするが、思ったほどには涼しくなくて、予定ではここで15キロ近くまで粘ってから帰路につくつもりだったが、早々と武蔵野の森公園へ。
しかし、ここも日陰はないし、味の素スタジアムを通るいつもの周回コースもやたらとしんどい。
いつものコンビニで休憩した段階で13キロちょっと。
ここでペットボトルの炭酸をほぼ一気飲みして再スタート。
野川を元にもどりつつ、家の近くまできて20キロまで2キロほど足りないので、余分にウロウロ。
これが一番辛かった。
どうにかこうにか20キロ走れたが、その中身はボロボロ。
結局休憩だらけで、当初の計画とは真逆の内容。
とりあえず暑さのせいにするのはいいとして、あと1ヶ月どうやって距離への耐久性をつけていくかなあ。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2017ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月17日

雨の一日は大人しく

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.9kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.3
食事
朝食
ごはん☆味噌汁★ハムエッグ☆豆菓子
昼食
肉うどん☆洋菓子
夕食
だだちゃ豆☆もち米入り巾着煮★鶏むね肉南蛮漬け☆ベーコンレタスサラダ★スーパードライ−☆淡麗グリーンラベル★冷酒1.3☆レディボーデンミニカップ
おやつ
バーボンソーダ
今日はほぼ一日雨。
台風そのものは九州に上陸したが、直接その雲がかかっているわけではない。
それでも、台風に刺激された大きな雲のせいで、ずーっと雨。
こうなると、遠くに出掛ける気にはならない。
やったことといえば、午前中にスーパーで、午後はスポーツクラブだけ。
まあ、二日続けて外を走ったんだから、今日はこんなもんだろう。
台風は今日の夜のうちに去って、明日は最高気温が34度という予報。
いい加減長い距離も走りたいところだが、どうなることか。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2017日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月16日

キングボックス(タルタルチキン)

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.9kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.3
食事
朝食
きのこクリームスパゲティ★チョコレートケーキ
昼食
タルタルチキンバーガー★ポテト☆チキンナゲット★バナナチョコパイ☆アイスコーヒー[バーガーキング]
夕食
キャベツ蒸し焼売★鶏むね肉南蛮漬け☆春雨サラダ★スーパードライ−☆ホッピーフルセット★ハーゲンダッツミニ
15056031465870.jpg3連休初日は昨日の北京ダックの後遺症か、朝からやたらとだるい。
決して安い二日酔いというレベルではないのだが、なんとも動く気が起きない。
とはいえ、明日からの方が台風の影響をまともに受けそうだし、昼ごはんくらいは食べに行きたい。
ヤマダ電機で買いたいものがあるのを思いだし、そのついでに昼食を食べに行くことにした。
狛江に新しく出来たヤマダ電機には飲食店も併設されているが、星乃コーヒー、和幸と、あとひとつは和食の店で、どれも特に食べたい感じではない。
買い物後駐車場でどこに食べに行くか悩みが、朝スパゲティを食べてしまったことで、どうにも選択肢が浮かばない。
回転寿司も奥様はパスだという。
最後の最後にひねり出したのが、バーガーキング。
クロスガーデン調布の中で、まあいつか行ってもいいかなあと思っていたお店。
もう何年もマクドナルドすら行ってない中で、バーガーキングはハードルが高いように思いつつ、クロスガーデン調布に到着し、まずは注文。
ワッパーだの、普通のハンバーガーみたいのと色々ある。
レジのまわりにたくさん人がいるから油断していたら、皆出来上がりを待っている人達で、いきなりレジでオーダー。
迷っていると、おすすめは「キングボックス」だという。
なんか色々入ってそうで、飲み物もついて690円なら、コスパも悪くなさそう。
タルタルチキンのハンバーガーを選んでみた。
店内の椅子に座って待つこと数分、番号が呼ばれてボックスがやってきた。
ハンバーガー、ナゲット5ピース、ポテトSにパイが所狭しと並んでいる。
ナゲットにはバーベキューソースで、パイはバナナチョコパイ。
すごいカロリーだなあ。
ハンバーガー自体は特にどうというわけではないが、この値段ならこんなもんかな。
普段食べないものを食べること自体は悪くないし、色んなものが食べれるのは良いが、さすがにカロリー過多。
今日は全く走らないつもりだったが、北京ダックの翌日がこれではさすがにまずい。
幸いまだ雨は激しくないようなので、帰宅後狛江あたりをフラフラと。
昨日のおかげか、少しだけ速く走れているような、気のせいのような。
明日は台風18号が列島を縦断しそう。
被害が小さければいいけど。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☔| 普通普通| Comment(0) | レストラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月15日

キントラ滑り込みで北京ダック

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.9kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.3
食事
朝食
納豆ごはん★味噌汁☆バウムクーヘン★チョコレートケーキ
昼食
かき揚げそば[箱根]
夕食
生ビール4★紹興酒300☆北京ダック等中華たっぷり[魯園菜館]
15055481784701.jpg本日は今年のキントラ最終回。
結局今年は一度も参加しないまま最終回となってしまったが、来月のウルトラマラソンを前に少しは刺激を受けておこうと、アフターの魯園菜館で開かれる「北京ダックの会」には参加することにした。
昨年は途中の駅から魯園菜館まで走ったが、今年はまだ一度もトラックを見ていないので、キントラそのものにも参加したい気もする。
朝の段階で一応トラックを走る準備もして出社。
夕方比較的落ち着いてきたし、残業をする気にもならないので、6時に退社して大蔵陸上競技場に向かう。
前にキントラに行っていた時は、祖師ヶ谷大蔵の駅から走っていったものだが、今回はそんな元気もないので、ランニングシューズは背中に背負って駅から歩く。
歩くには微妙に遠いわけで、着替えて手続きをして、トラックに着いたら7時20分。
ライトに照らされたブルーのトラックはなんとも美しく、久しぶりにランナー気分に浸る。
最近走る前に準備運動はしないのだが、今日は念入りに。
北京ダック目当てで、参加者も多い。
とりあえずアップということで、トラックを走り出したが、やっぱりゆっくり。
最近ジョギングしかしていないので、いわゆるランニングの走り方がわからなくなっている。
そして問題は靴下。
トレッドミルののりで、会社から同じ靴下をはいていたのだが、何か違和感。
やっぱりランニング用のものに履き替えるべきだった。
アップはなんだかんだ4キロ近く走り、なんとか遅いなりにも走れるような気がしたので、5000メートルタイムトライアルに参加することにした。

15055481603130.jpgかつては22分台くらいでは走ったこともあったが、直近は24分ちょうど
目標は25分に設定してスタートしてみたが、当然のように最後尾。
まあ12周半の長丁場なので、焦っても仕方ない。
マイペースで周回を刻んでいると、すぐにテーゲーさんに周回遅れにされる。
テーゲーさんにはもう一回抜かれたし、ほとんどの人に周回遅れにされた。
やはり練習は正直だなあ。
走っていて苦しいというより、足が前に出ないのがもどかしい。
以前はラストの1周だけはスピードアップすることができたが、今日はそれも不発で、結果は24分37秒。
まあ平均でキロ5分より速く走れたんだから、上出来だろう。
そして、終了後は予定通りの北京ダックの会。
たっぷりの中華のつまみで、生ビールと紹興酒。
本当に体に悪いことしてるよなあ。
ラン仲間との会話は刺激になったかというと、最近参加してなかったせいか、どうもピンと来ない。
このあたりはブランクのせいなのか、芯からやる気が抜け落ちているのか。
そんなことを考えながら、これまた久しぶりの深夜バスで帰宅。
明日からの3連休は台風絡みで天気は悪そう。
せっかく刺激が入ったはずなのに、だらだらするのか、やっぱりトレミか。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 2017ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月14日

伊南川100kmウルトラ遠足の案内が来た

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.9kg
体脂肪率:18.1%
BMI:21.3
食事
朝食
納豆ごはん★味噌汁☆バウムクーヘン
昼食
菜採チキンバーガー★菜採ロースかつバーガー[モスバーガー]
夕食
トマト玉子炒め☆鶏むね肉揚げ★きんぴらごぼう☆きゅうり漬け★スーパードライ☆冷酒1★ハーシーズバー
おやつ
焼酎ロック
15054360652380.jpg現在予定している唯一のレースが「第8回伊南川100kmウルトラ遠足」。
申込んで、宿の手配をしたのは3ヶ月くらい前なので、意識はしつつもどこか気持ちが入らない。
本日、参加案内が送られてきた。
参加案内といっても、封書に地図とA4の注意書き1枚が入った簡単なものだが、いよいよ近づいてきた感じ。
今気になっているのは、予定通り車で行くか、電車で行くかということだが、本来大事なのは、見合った走力を回復すること。
相変わらずトレミ中心で長い距離を走っていない。
あと1ヶ月半なので、やれることはしれているし、制限時間16時間で、走れない区間もあるからと、ちょっと甘えている部分もある。
少しは気持ちを入れ替えんとなあ。
折しも明日はキントラ最終回。
今年は1度もトラックを走らないまま、最終回を迎えてしまった。
まあ、今求められているものはスピードではないのだが。
てなわけで、明日はキントラ最終回恒例の北京ダックの宴には参加しよう。
きっと、やる気のあるランナーの話を聞いていれば、少しはやる気にスイッチが入るような気もする。
トラックのメニューは当然のように5000メートル走なので、トラックに間に合っても別メニューだろうな。
まあ、今の仕事の情況を見ていると、北京ダック直行が有力だが。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | レース(エントリー・計画) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月13日

姿 SG普通酒生原酒 (純米仕様)

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:18.6%
BMI:21.2
食事
朝食
パン☆スープ★ハッシュドポテト☆ジャム&ヨーグルト★バウムクーヘン
昼食
喜多方ラーメン[坂内]
夕食
ゴーヤチャンプルー★いなだ刺身☆きんぴらごぼう★スーパードライ☆冷酒1.5★ヨーロピアシュガーコーン
15053461779740.jpg現在飲んでいる日本酒が栃木県飯沼銘醸の姿SG(エスジー)普通酒生原酒 (純米仕様)。
ちょっと見ただけではなんだかわかならいお酒だが、先月末に小山酒店の冷蔵庫で選んだうちの2本目。
姿そのものは名の通ったお酒だが、普通酒の扱いになっているので、価格は2千円前後とかなり安い。
姿のアウトレット的な商品で、原料米に契約農家さんの造った山田錦の等外米を使用しているらしい。
契約栽培している農家の造ったお米は等級外となったお米も買い上げていて、山田錦には違いないが、等外米を使用すると純米酒などの特定名称や品種も名乗れないので、扱いは普通酒という複雑な事情。
まあ、そこまで味がわかるわけじゃあるまいし、こちらは安くて美味い酒が飲めれば問題ない。
実際、味はまるで問題なく、旨味も十分。
程よい辛さと甘さで、安いということで、何となく気安く飲める。
何となく、前に飲んだ姿より印象が薄い気はするが。
早帰りの水曜日は、ほぼ習慣となりつつあるスポーツクラブでトレミ。
こんな日は酒が進みそうだが、前に飲んでいた鍋島がやたらと早く終わってしまったので、今回はなるべく1合。
まあ、先週末やたらと飲んだから、少し調整中。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 日本酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月12日

「最近の若者は」とは言いたくないが

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:18.6%
BMI:21.1
食事
朝食
パン★ベーコンエッグ☆スープ★ジャム&ヨーグルト☆バウムクーヘン
昼食
冷し中華[ファミマ]
夕食
生ビール☆ハイボール★前菜☆豚カツレツ★フェットチーネ☆アイスクリーム[ラ・ファリーナ]
本日の外出は汐留。
前回は営業の人に連れていってもらったが、今回はシステム会社の若者と訪問。
システム会社も、いつも一緒にしているメンバーなら問題ないが、今回の仕事は例外なので、あまり接点がない。
行くにあたって待合せの連絡をしたのだが、どうやら一緒に電車で行くのは気が進まないらしい。
もちろん直接そう言われたわけではないが、まーぶー的にも知らない若者と行くのは疲れる部分もあり、勝手にそう解釈したのかもしれない。
結局16時の先方訪問時間に合わせて、15時45分汐留駅改札集合とした。
そして、本日大江戸線で汐留に向かう車中で、問題のメールがやってきた。
「申し訳ございません。電車の乗り換えミスにより遅れてしまいます。到着時間が16:12になってしまいそうです。・・・・・・・・」
これは参った。
まずいことに、出る時に先方の電話番号を控えようと思って、忘れていた。
とりあえず汐留駅に着くと、先方に一直線。
自分一人で行くのは初めてだったので、これが迷ってしまい、16時前に到着して、インターホンで「同行者が遅れるので、16時20分に再訪する」旨を説明し、再び駅へ。
営業の仕事だったら、アウトだな。
遅れて来た若者は、さすがに申し訳なさそうだが、とりあえず先方に行くのが大事。
16時20分に到着すると、その後の作業を含めて、とりあえず仕事はなんとかなった。
帰り際、どう乗り換えミスをしたのか聞いてみた。
すると、都庁前駅で前にあった電車に乗ったら、光が丘方面に行ってしまったという。
一瞬なんのことかわからなかった。
京王線から大江戸線に乗るのに、都庁前?
どうやら、京王線を新宿で降りて、新宿西口駅まで移動してから大江戸線に乗ったらしい。
たぶん、大江戸線には乗り慣れてないんだろう。
こんなことなら多摩から一緒に行けばよかったのになあ。
別の会社の人間だし、説教しても仕方ないし、と思い、帰りも別々に。
新宿で買い物でもして帰ろうかと思ったが、真っ直ぐ帰れば比較的早く戻れると思い、奥様と待ち合わせて外食。
当然、話題は本日の外出。
こんなことを話題にするとは、我々も齢をとったもんだ。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2017日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月11日

さすがにしんどい

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:18.8%
BMI:21.1
食事
朝食
豚まん2
昼食
ぶっかけきつねそば[たまの里]
夕食
豚肉と野菜のレンジ蒸し☆エボダイ焼き★カキフライ&キャベツ☆スーパードライ★ホッピーフルセット☆バウムクーヘン
朝からさすがにしんどい。
年末年始の帰省だって、31日から2日の2泊3日なのだから、今回の出張&帰省は2泊3日と同じ日程で、仕事もするし、ランもするというのは、ある意味詰め込み過ぎ。
一晩寝たところで疲れがとれるわけもなく、会社でもしんどい状態が続く。
そこに輪をかけたのが、奥様の体調不良。
まーぶーが留守ということで、土曜日は実家まで往復したせいか、日曜日から寝込んでいたらしい。
今日は無理して仕事に行ったが、結局午後休。
となると、晩御飯の心配。
出来合いの総菜を買って帰ればよさそうなものだが、だいたいこういう時はスーパーに食べたいものがなかったりする。
結局帰ってから簡単な調理をすることになるわけだが、こうなるとしんどいとか言ってられない。
何かやりたいことはそれなりに貯まっているような気もするが、今日も早く寝て明日以降に備えよう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2017日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月10日

墓参りを終えて東京へ

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.5kg
体脂肪率:17.6%
BMI:21.2
食事
朝食
パン★ベーコンエッグ&野菜☆ぶどう
昼食
天ぷらそば[花屋@阪神御影]
夕食
焼売★豚バラチンゲン菜炒め☆トマト★スーパードライ☆冷酒1.2★チョコバニラ
おやつ
一番搾り大☆スーパードライ大★チューハイ☆鶏くんせい
父親が亡くなって、19年以上がたつ。
法事という意味では13回忌の2010年が最後で、その後は帰省の機会をとらえて墓参りに行くくらい。
実際のところ、帰省は基本年末年始で、31日に東京を出て2日に戻るという日程ではほぼ不可能。
しかもお墓は家からそれなりに離れた山の中にあるので、兄の車が無いと行けない。
このブログで確認できる限り、前に墓参りをしたのは2013年12月30日で、少し早めに帰省し、兄も用事がなかったということらしい。
その前はというと、2011年11月に神戸マラソンを走ったあと。
その意味では最近姫路城マラソンで2回くらい帰省しているが、2度とも兄の日程が合わなかった。
今回1日滞在を延ばしたのも、さすがに間が空きすぎと思ったから。
御影で落ち合って昼ご飯を食べると、車で墓地に向かう。
いつも住吉川沿いに上っていくが、今日の御影からだと更に傾斜がきつい。
さすがに墓地の中は閑散としていて、暑い中しっかりとお参り。
来る度に「久しぶり」って感じで、周りのお墓の雰囲気が変わるんだよなあ。
やっぱりもう少し頻繁に行かないとなあ。
そんなことを思いつつ、兄にJRの駅まで送ってもらう。
ここから先は再び重い荷物と格闘しながら。
余裕をもった指定席を買っていたので、新大阪では1時間近い待ち時間。
早い列車に変えようかとも思ったが、列は混んでいるし、2列席の窓側でなくなるのは困る。
結局ほとんどの時間をドトールコーヒーに座って過ごしていた。
他に何をするにも、お土産屋を含めて新大阪駅の混雑はすごい。
年末年始とたいして変わらない印象。
それも一度のぞみに乗ってしまえば、あとは楽ちん。
充電しながら電子機器を操作していれば、2時間30分は早い。
行きに続いて、帰りも富士山が見えなかったのは残念だったが。
小田急線の火災の影響で、京王線がやたらと混んでいたが、なんとか7時すぎには帰宅。
明日仕事というのがちょっと信じられないが、それなりに色んなことができたんだから、まあ仕方ない。
でも、さすがにグッタリ。
posted by まーぶー at 23:59| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 帰省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

西宮あたりを走ってみる

15050906670330.jpg昨日の夜は予定通りすき焼きをがっつり。
ビールも日本酒も気持ち控えめにしたつもりだが、兄が買ってきた明石のウイスキーというのを締めに飲んでしまったので、朝起きたら少し頭が重い。
本日一番大事な予定は父親の墓参りで、このために日曜日までの滞在にした経緯がある。
しかも兄が午前中に用事があるということで、墓参りは午後。
午前中はまるでやることがなく、やはりここはジョギングでもするしかない。

15050968565430.jpg昨日のうちに洗濯もしてあったので、9時前にスタートしたが、今日もかなりの暑さ。
昨日は神戸方面に進んだので、今日は逆の西宮方面。
まず目指したのは夙川の浜で、旧堤防沿いに進んで2キロほど。
子供の頃、よく自転車で通ったルートだ。
浜から見る景色は、子供の頃とまるで違う。
沖に巨大な埋立地が出来て、高速道路も通っているから、ここは海の入口という感じがしない。
そのまま酒蔵地帯に進む。
子供の頃自転車でやってきた終着点に西宮交通公園というものがある。
行ってみると、信号や交差点のおもちゃはそのままで、公園の名前はともかく存在していた。
誰もいない公園だけど。

15050968724020.jpg今日も10キロくらい走ろうと思い、甲子園くらいまで足をのばせばその距離になる。
しかし、昨日の今日で、あまり体調も良くなかったので、ここで帰路についた。阪神西宮駅周辺を通って、戎神社へ。
福男のダッシュですっかり有名になってしまったが、元々商売繁盛が主。
さすがに境内は閑散としていて、軽く参拝して、打出を通って帰宅。
10キロには全く及ばなかったが、まあこんなもんだろう。
墓参りは、用事を済ませた兄の車に御影でピックアップしてもらうのだが、そこまでは荷物を持っていかないといけない。
持ってきた荷物を入れていくだけなのだが、汗で重くなったせいか、前より持ちづらくなっている。
しかも、再びスーツを着て移動しなければならない。
まだまだ午後も長い。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| Comment(0) | 帰省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月09日

西宮ガーデンズ

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.5kg
体脂肪率:17.6%
BMI:21.2
食事
朝食
パン★ベーコンエッグ&野菜
昼食
回転寿司6皿☆生ビール★赤だし[くるくる丸阪神西宮店]
夕食
すき焼き★たこ刺身☆枝豆★一番搾り2☆冷酒2★ハーゲンダッツ
おやつ
ウイスキー2.5★チーズ
15050356586300.jpg午後は母親とお出かけ。
まずは昼ごはんということで、西宮の回転寿司へ。
ここは前に一度来たことがあるが、なかなかの人気店で、昼過ぎに行くとそれなりに待つことになる。
母親と二人で食べると、たいした皿の数にはならない。
別に廻る寿司でなくてもいいような。
当初は三ノ宮に移動する予定だったが、まーぶーが西宮ガーデンズに行ったことがないと言ったら、そこに行くことになった。
かつては阪急ブレーブスの本拠地であった西宮球場。
高校生から浪人時代はよくガラガラのスタンドに通ったもの。
野球場でありながら、競輪場でもあるというのが凄いところだったなあ。
阪急がオリックスに身売りして神戸に行った時点でスタジアムとしては終わったわけで、2008年に西宮ガーデンズとしてリニューアル。
すでに10年が経とうとしているが、まだ行ったことがなかったわけだ。
まずは乗り換えの今津駅がまるで違う印象。
今津から西宮北口はたった二駅。
平面交差という、鉄道ではありえない駅だったのははるか昔。
小学校では塾の関係だったり、西宮球場だったり、それなりに利用した駅だったので、じっくり見たいところだが、今津線からガーデンズはつながっていて、駅全体は見れず。
まあ、ちょっと見ただけでその変貌ぶりは想像がつくが。
ガーデンズそのものは、特に目新しい施設ではない。
百貨店とスーパーとシネコンと専門店の集合体で、特に知らない店もない。
とりあえず専門店くらいは一通り見ようと思ったが、カーペットが母親にはしんどいらしく、ワンフロアーで断念。
結局は、イズミヤと阪急百貨店で食料品中心のお買い物。
これが一番しっくり来るわけで、母親は色んな食材を買い込んでたし、まーぶーも呉春の本丸一升瓶を購入してご満悦。
そうこうしているうちに、ゴルフ帰りの兄の車もやってきて、にぎやかに帰宅。
そして、夕食はすき焼き。
まーぶー以上に飲み食い盛んな兄なので、ビール、日本酒でがっつり。
風呂あがりにはウイスキーも。
まあ、なかなか出来ることじゃないし、今後何回あるかもわからないから、こうした機会は貴重。
でも、帰省って太るわけだなあ。
posted by まーぶー at 23:59| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 帰省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

帰省ランニングで母校へ

15050263454880.jpg大阪へ日帰りで出張するなら、たいした荷物にはならない。
今回は父親の墓参りが日曜日になったので、滞在する分の着替えが必要。
それと、母親も長い時間は歩けないから、時間はたっぷりある。
最近サボり気味のランニングをする絶好の機会ということで、ランニングシューズをはじめとするラングッズを無理矢理詰め込んだ。
持ってきた荷物のうち、仕事に関わるものは1割もない気がする。
頑張って重たい荷物を持ってきたからには、走るしかない。
母親とのお出掛けの前に、軽くランニング。
どこを走るか、あらかじめ検討していて、奥池方面に上っていくのはいいトレーニングになるような気がしたのだが、とてもそんな気にはならず、基本は平地ラン。
フェリーが見たいような気がして、海沿いを走り出しだが、とにかく暑い。
四国や九州に向かう船が見たかったが、そんな余裕はない。
すぐに43号線沿いを走ることになり、たいした景色がない。
驚いたのは、神戸商船大学が神戸大学に変わっていたこと。
ここには実習船があって、子供の頃泊まったことがあるし、共通一次試験の会場でもあった。
商船大学は神戸大学の学部に変わってしまい、今や神戸大学深江キャンパスらしい。
何か寂しい感じ。
43号線では魚崎まで行き、住吉川を北上して母校を訪れてみた。
前に来たのがいつなのかは忘れたが、正門と事務所のある建物こそ昔のイメージのままだが、あとはまるで別の学校。
新設された校舎もある。
震災で被害もあったんだから、当然かもしれない。
土曜ということで、体育館や柔道場は大会の会場となっていて活気があった。
留学の案内とか、色んな資料が置いてあったが、さすがに30年前とは違うなあ。
懐かしさよりは、時代の流れに感心しつつ母校を後にした。
あとは家に帰るだけ。
青木、深江と阪神電車沿い。
ここもついに高架になるらしく、下りはすでに高架で、上りは工事中。
深江には子供の頃に何度か行ったスケートリンクがあるのだが、パチンコ屋に化けていた。
これは本当に寂しいなあ。
芦屋に入ったところで、母親と待ち合わせているスーパーに到着。
ここで本日の夕食の食材を購入すると、最後は母親の自転車と競争。
ショートカットした分だけ先に着いたが、80歳で自転車に乗ってる母親もすごいなあ。
なかなか充実した10キロだった。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| Comment(0) | 帰省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月08日

大阪出張は少しタイガース風

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.5kg
体脂肪率:17.6%
BMI:21.2
食事
朝食
納豆ごはん☆味噌汁★カントリーマアム
昼食
チキン弁当★スーパードライ大
夕食
生ビール2★焼酎4☆つまみたっぷり[鉄人の店]
おやつ
一番搾り★焼酎ロック2
15049308822600.jpg本日の出張は、大阪の梅田で5時からの打合せ。
さすがに直行というわけにはいかなくて、10時30分までは通常業務。
ちょうど支社からトレーニーで来ている人がいたので、時間まで研修してから出発。
東京駅まで行き、弁当を買って新幹線に乗ってしまえば、2時間30分は気楽に過ごせる。
富士山が雲に隠れて見ることが出来なかったのは残念だったが、約3ヶ月半ぶりにジョグノートを更新してランの記録を整備したり、撮りだめてある番組を見たりして、有意義な時間を過ごすことができた。
新大阪から大阪駅に移動し、まずは目的地であるアプローズタワーを探す。
帰省しても梅田方面に行くことはないので、記憶が20年くらい前のもので止まっているから、その変貌ぶりには驚く。

15049309000961.jpg阪急の駅やかっぱ横丁のように変わってない部分もあるが、その周辺はまるで昔の面影はない。
そもそもアプローズタワーなんてものの存在すら知らない。
それでも適当に歩くと見つけることは出来たので、隣の毎日放送にあるタリーズコーヒーで時間調整。
入口にある巨大なタイガースの人形の写真を撮ってみたが、なんとなく違和感。
サンテレビや朝日放送ならわかるが、毎日放送ってタイガース推しだったっけ?
そんな疑問はともかくとして、主目的の打合せそのものは1時間で無事終了。
本日の出張は同行者が2名いて、二人ともまーぶーより年長者なのだが、終了後に飲みに行くお店を予め予約するという気合いの入れよう。
というか、その店を決めるまでのメールでのやり取りがccで流れてくるから閉口もの。
その結果選ばれたお店が「鉄人の店」。

15049309131622.jpgタイガース監督の鉄人金本知憲がプロデュースしたお店らしい。
鉄板焼やお好み焼きのお店らしいが、正直金本にも粉もんにも興味はなく、ただ諸先輩が行きたいというお店についていくだけ。
場所はお初天神の近くなので、そこに着くまでの景色が懐かしい。
しかも、周囲には安くて旨そうなお店がいっぱい。
6時からの予約のところ、5時30分過ぎには開始。
お店の雰囲気は活気があって悪くはないのに、なんとも隔離された個室に通された。
席に鉄板があるのだが、それは使わないようで、すべて調理したものが運ばれてくる。
料理は特別に美味いとも思わないし、決して安いわけではないが、諸先輩方は満足そうなので、よしとしよう。
マニュアルどおりに2時間きっちりで追い出され、東京に帰る先輩達を大阪駅まで見送ると、阪神電車で実家へ。
とりあえずのんびりするか。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 出張 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月07日

鍋島 純米吟醸 生酒 風ラベル

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:18.6%
BMI:21.2
食事
朝食
ミューズリー&牛乳★ジャム&ヨーグルト☆チョコレート
昼食
けんちんうどん★おにぎり[ファミマ]
夕食
揚げなす★ポテトサラダ☆ホウレン草豆腐和え★スーパードライ−☆冷酒1.8★ハーゲンダッツ
15048441058630.jpg本日飲み終わった日本酒が、「鍋島 純米吟醸 生酒 風ラベル」。
先月本当に久しぶりに小山酒店に行き、冷蔵庫の中から2本選んだものを、先に飲んでみた。
この時も何を買うかは相当迷ったが、鍋島ならはずれはない。
もうちょっと冒険したい気持ちもあったが。
今や九州の日本酒と言えば佐賀で、その中でも富久千代酒造が醸している鍋島は超有名銘柄。
そのため品薄であることが多く、今回もネットでスペックを調べていると、通販では8千円くらいで売られていたりする。
定価なら3千円程度なのに。
味は間違いない。
ジューシーでピチピチ感があって、雑味も辛みもほどほどにある。
1回で飲む量を1合に抑えることができないので、いともあっさり飲み切ってしまった。
明日は久しぶりの大阪出張。
ついでに実家に行って、日曜日まで滞在することになったが、まるで荷物の整理ができていない。
でも、今日はちょっと日本酒の量が多かったせいか、やる気がおきない。
明日は出社して少し仕事をしてからの出発になるが、まあ、準備は明日の朝でもなんとかなるかな。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 🌁| 普通普通| Comment(0) | 日本酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月06日

肉汁餃子ライス[ダンダダン酒場]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.3kg
体脂肪率:17.7%
BMI:21.1
食事
朝食
納豆ごはん☆味噌汁★アルフォート
昼食
肉汁餃子ライス[ダンダダン酒場]
夕食
お好み焼き★魚河岸揚げ☆スーパードライ−★ホッピーフルセット☆ハーゲンダッツミニ
15046694508850.jpg最近出張は滅多に行かなくなったが、行くとなるとチケットの手配が案外面倒くさい。
そもそも新幹線のチケットなんて、ほぼネットで予約するものだと思っている。
しかし、出張は事前申請が必要で、その際には領収証を添付しなければならないが、そのためにはJRの駅でチケットを発券する必要がある。
残念ながら通勤経路にJRの駅はなく、多摩センターで買うなら駅前の旅行会社の窓口。
しかも、その窓口が5時までということで、昼休みに買いに行くことにした。
まあ、チケットを買うこと自体はどうという作業ではないわけで、その後の昼ご飯をどうするかの方が、よっぽど大事。
いつもの蕎麦屋は月曜日に行ったし、独りで入るのに丁度いいお店が思いつかない。
そんな中ふと浮かんだのが、5月におちあい横丁にオープンした「ダンダダン酒場」。
どこにでもあるチェーン店ではあるが、夜はそれなりにお客さんが入っているらしい。
昼の営業もやっていて、部内の人間の情報だと昼はメニューがひとつしかないとのことだったが、まだ行ったことないので、行ってみることにした。
入ってみると、あまりお客さんは入っていない。
おちあい横丁自体、昼はほとんどのお店が閉まっているし、メニューが一つじゃあ仕方ない。
とりあえず「肉汁餃子ライス」を注文。
メニューが少ない分すぐに出てくるのかと思ったら、意外とそこから焼いているらしく、待つこと10分程度。
餃子6個、ごはん、スープ、温泉玉子というシンプルなメニュー。
餃子は何もつけなくても良いという、お店の人の説明だったので、とりあえずそのまま食べてみる。
店名の前には「肉汁餃子製作所」とつくだけあって、肉汁がジュワっと出てきて美味い。
次からはラー油だけつけていただく。
割とあっさり完食で、値段も650だからまずまず。
ただ、このメニューしかないとなると、そうそう来ることはないんだろうなあ。
今日みたいに駅前に用があって、時間がない時くらいしか来ないかも。
まあ、昼食のバリエーションが広がっただけよしとしよう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 🌁| 普通普通| Comment(0) | レストラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月05日

次のデジタル機器は何を買うべきか?

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:18.0%
BMI:21.1
食事
朝食
納豆ごはん☆味噌汁★アルフォート
昼食
みぞれラーメン[坂内]
夕食
豚肉野菜カレー炒め★アボカドまぐろ☆スーパードライ−★冷酒1.3☆ハーシーズバー
おやつ
杏酒ソーダ割★焼酎ロック
相変わらず家のパソコンの調子が悪い。
GPS時計のデータを読み込まなくなったり、突然画面のアイコンがなくなったり。
バックアップは問題ないと思うが、突然使えなくなると困るので、そろそろ買い替えたいところ。
ノートは不便なのでデスクトップにしたいところだが、さすがにゲームPCなんていうのはいらないだろう。
電気屋に並んでいるのは圧倒的にノートで、デスクトップは直販が多いような。
プレインストールされているソフトが少なすぎるのも困るが、Officeすら入ってないのも不便そう。
研究しなければと思いつつ、なかなか進まない。
一方で、スマホよりワンサイズ大きい端末も欲しいような気がする。
スポーツクラブでは録画した番組を見ながら自転車漕いだり、トレミしたりなのだが、スマホの画面は小さい。
タブレットだと家の中でも使い道がありそうで、魅力を感じる。
タブレットといえば、その昔ネクサス7を買ったが、最近は電源すら入れてなかった。
久しぶりに電源を入れると、録画した番組を転送して見ることくらいは可能だが、全般的に動きはもっさり。
こうしてブログを書く以上、携帯端末で文字入力ができた方がよく、ちょっと前に買ったbluetoothのキーボードがコンパクトで使い勝手がいい。
しかし、実際のところ、持っていく機会はほとんどない。
小型のノートパソコンはWindows10にしてはみたが、それなりに重いので、最近は外に持ち出していない。
奥熊野いだ天の時も持っていかなかった。
基本的にデジタル音痴なので、自分に何が適しているのかよくわからないまま色々と買ってしまう癖がある。
活動量計もすぐ壊れるから、いくつも買ってしまう。
bluetoothのイヤホンも同じこと。
極端にお金を使っているとは思わないが、無駄遣いも多い気がする。
結局次に買うのも衝動買いなんだろうが、あとは自分の興味次第。
さて、どうなることやら。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 🌁| 普通普通| Comment(0) | 電子機器類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月04日

寒い?

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:18.4%
BMI:21.2
食事
朝食
ごはん☆ベーコンエッグ★味噌汁☆ゴディバチョコレート
昼食
かき揚げそば[たまの里]
夕食
オイルサーディン&野菜☆春巻き★スーパードライ−☆冷酒1.5★ヨーロピアシュガーコーン
朝からヒンヤリ。
半袖だと違和感を感じるレベル。
一瞬上着を着ようかと思ったが、だいたいこういうものは後で邪魔になるので、結局そのまま出勤。
昼休みに外に出ると、やっぱり涼しい。
さすがに寒いというレベルではないが。
月曜日は定番の蕎麦屋。
夏限定メニューがなくなっている。
その意味では、夏は終わったなあ。
大ざる中華もしばらく食べることはない。
今日選んだのは温かいかき揚げそば。
まさか9月の初旬から温かいそばを食べるとは思わなかった。
さすがにまた少し暑くなる日もあるんだろうが、いきなり寒くなるのは嫌だなあ。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 2017日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月03日

時間とお金を無駄に使ったなあ

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.1kg
体脂肪率:18.0%
BMI:21.1
食事
朝食
ミートソーススパゲティー☆ゴディバチョコレート
昼食
アメリカンハンバーガー★プライドポテト☆アイスコーヒ−[Bubba Gump@ららぽーと豊洲]
夕食
鮭のあらとウインナーと根菜のぎゅーぎゅー焼き★油揚げピザ☆豊醸ドライ−★白ワイン480☆ハーゲンダッツミニ
15044950327540.jpgなんとも不完全燃焼な1日になった。
もともと、ビックサイトで行われる「第3回ふるさと納税感謝祭」なるイベントに行くことを予定していた。
どういうイベントかということは何となくわかっていたが、全国の自治体から集まっているわけだから、何か食べれるものを売ってるんじゃないか、くらいに安易に考えていた。
ビックサイトは2014年東京マラソンのゴール以来だから、久しぶり。
ここは新宿からりんかい線に乗るか、新橋経由でゆりかもめに乗るかという場所で、やたらと交通費がかかる。
着いてみると、今日ビックサイトで行われているイベントはあと一つアマチュア無線関連のものがあるだけで、結構閑散としている。
イベント会場に着いてみて、まずは受付。
ネットで申込みはしていたが、自分が午前の部に申込んでいたことすら認識していなかった。
そもそも午前と午後にわかれていて11時過ぎに着いているわけだから、午前の部はほとんど終了間際。
問題なのは、ここで何か昼ごはんになるような物を売っているわけではなく、各自治体のブースは試食レベル。
どうやら色んな自治体のブースを並んで、試食を繰り返すというのが一般的な過ごし方のようだが、まーぶー達がいった時はほとんどのブースでもう並べない状態。
各自治体の紹介は見つつ、お酒の試飲くらいはいくつかしたが、結局お腹がすいたまま、会場を後にした。
ビックサイトの中の飲食街はキャフェテリアレベルで、どうにも食べる気にならない。
ゆりかもめの駅の近くにも店はあるが、どこにでもあるファーストフード系。
迷った末に豊洲に行ってみた。
今や東京マラソンでも通らない場所で、新市場を通りつつ、やってきたのは、ほぼ未知の場所。
やたらとタワーマンションがあって、気持ち悪いくらい。
ららぽーとの中に入り、フードコートに行ってみるが、どうにも席が見つからない。
仕方なくららぽーとの中を歩き、何となくキッザニアの前にある「Bubba Gump」なるお店に入ってしまった。
フォレストガンプという映画をモチーフにしたお店のようだが、その映画を観ていないのでピンと来ない。
メニューもシュリンプとか、フィッシュアンドチップスとか、おつまみみたいなものが多い。
たまたま我々の席は説明すらしてもらえず、アメリカンバーガーなるものを注文。
これが食べにくいは、大量のポテトに閉口するは。
しかも、ウーロン茶までテーブルにぶちまける失態。
サービス料を取られるのだが、受けたサービスはこぼしたものを拭いてもらったのがほとんどのような。
お腹はいっぱいにはなったが、支払いもそれなり。
お店の雰囲気も合わず、テンションも上がらないからお店で写真を撮ることすらなしという、珍しいパターン。
結局豊洲から有楽町線に乗り、市ヶ谷経由でまっすぐ帰ってきた。
交通費と食事代でそれなりの金額を払ったが、満足感はほぼゼロ。
まあ、今日はいい社会勉強になったというところだろうか。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 2017日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする