2019年02月14日

このブログはやめることにした

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:19.7%
BMI:21.9
食事
朝食
ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト★アルフォート
昼食
海鮮ちらし寿司★ミニサラダ☆味噌汁★茶碗蒸し[銀蔵]
夕食
豚バラ大根煮★ポテトサラダ☆きんぴらごぼう★豊醸ドライー☆冷酒1.5★チョコレート
おやつ
焼酎お湯割り2
ブログを続けるかどうかは色々悩んではいたが、やはりこのseesaaのブログはやめることにした。
常時SSL化に対応していないのが最初に考えたきっかけだったが、決め手は広告。
特にスマホがひどい。
奥様も前は時々読んでいたようだが、あまりの広告の大きさに見なくなったらしい。
かくいうまーぶー自身も、最近はこのブログの更新をほぼスマホで行っていて、記事の確認をしようとすると、広告の多さには嫌気がさしていた。
所詮無料ブログの限界。
あと10日ちょっとで50歳になるし、何かを変えるには区切りがいい。
この春は色々と変化がありそうな予感もするし。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月13日

トレミ辛いなあ

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:18.7%
BMI:21.9
食事
朝食
納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食
長崎ちゃんぽん麺1.5倍[リンガーハット]
夕食
鮭のちゃんちゃん焼き★ポテトサラダ☆きんぴらごぼう★マリー
本日は早帰りデーなので、当然のようにエニイタイムフィットネスの準備をして出社。
3連休明けだから、水曜日に運動しなかったところで問題ないかと思いつつ、突然の飲みが入ることもない。
渋々向かうが、やっぱりやる気がおこらない。
いつものなんちゃって筋トレをして、あとはトレミ。
このジムも永らく通っていると、トレミで走っている人はまれで、ウォーキングが多い。
走っていても、せいぜい時速10キロくらいの人が多い。
今日隣で入っていた人は、チラ見すると、時速11キロ。
すでに9キロ近く走っている。
まーぶーも時速8.5キロから徐々にスピードを上げているが、隣は断然速い。
いつもはテレビかスマホで動画を見ているのだが、今日に限ってイヤホンがない。
なので、あまり画面に集中できないでいると、隣から大きな音。
ふと見ると、時速18キロで走っている。
最近のトレミのパターンとして、最後はスピードを上げることにしているが、まーぶーの限界は時速15キロで、それ以上にすると足がもつれそう・
隣の人が凄いのか、まーぶーが駄目なのか。
先週のハーフマラソンもそうだが、とにかくスピードが出ない。
無理にストライドを広げると、簡単に息切れ。
こんなはずじゃない、と思いつつ、なかなか解決できない問題。
とりあえず平和だなあ。
posted by まーぶー at 22:38| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月12日

3連休明けはのんびりと

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
体脂肪率:19.5%
BMI:21.9
食事
朝食
甘納豆パン★ハッシュドポテト☆スープ★ヨーグルト☆アルフォート
昼食
カラスガレイ西京味噌焼き弁当[ココリア]
夕食
鶏肉カレー煮★のどぐろつみれ煮☆茶碗蒸し★豊醸ドライ−☆冷酒1.5★ヨーロピアシュガーコーン
おやつ
焼酎お湯割り
毎朝乗る電車は決まっている。
朝起きている時間からすると、全然間に合わないような時間じゃない。
今日帰りがけに会社で起きてから家を出るまでの時間が話題になったが、早い人は30分だし、皆さん1時間以内。
もちろん家で朝ごはんを食べていないからなんだろうが、まーぶーの場合、起きてから家を出るのは1時間45分後。
会社で過ごす朝の時間はあまり好きではないので、朝食後も家でパソコンいじってたりする。
結果、自分の部屋を出て、エレベーターを降り、マンションのエントランスに着く頃には、いつもの電車まで10分くらいということが多いし、時には7分くらいで小走りになる。
今日の場合、特別遅く出た感覚はなかった。
なので、時計を見ることなく、のんびりと歩いていた。
駅まであと少しというところで時計を見たら、電車の時間まで30秒くらい。
珍しく乗り遅れてしまった。
3連休明けで、少し気持ちが緩んでいるのかもしれない。
別に遅刻したわけでもなく、始業前には着いているわけだが、なんとなく気分が悪い。
まあ、たわいもないことなのだが。
仕事の方はゆったりと。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月11日

初めての「いきなり!ステーキ」

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.8
食事
朝食
甘納豆パン☆スープ★ヨーグルト☆アルフォート
昼食
トップリブステーキ207グラム☆ごはん★ミニサラダ[いきなりステーキ三鷹東八道路店]
夕食
カレー鍋★豊醸ドライ−☆冷酒1.5★パルム
おやつ
バーボンソーダ
15499628455491.jpg今日も朝からやたらと寒い。
この3連休晴の予報は昨日だけで、一昨日も今日も雪の予報もあった。
雪こそ回避されているとはいえ、寒くて外に出る気がしない。
そんなまーぶーを見かねて、奥様が外へ行こうという。
考えた末の行先は「いきなり!ステーキ」。
立ち食いスタイルのステーキ店として話題になったのは随分前のこと。
何ヶ月か前に、成長が鈍化してきたというニュースも見たような気がするが、そもそもまーぶーの生活圏にはお店がないので、まるで行ったことがない。
それが最近になって、三鷹の東八道路沿いに店があることがわかり、いつか行こうと言っていたところで、今日行ってみることにした。
店に着いたのは12時10分頃で、幸いにも満席ではなかった。
案内されたのは、半カウンターのような席。
立ち食いからスタートしたお店だから、ゆったりというわけにはいかないんだろう。
まあ、不便はない。
問題は何の肉を食べるか。
祝日なのでランチの設定はなく、量り売りのステーキを食べるしかないが、最低でも200グラム(ものによっては300グラム)なので、グラム10円のものなら2000円。
ちょっと昼ご飯の価格ではないが、初めてなのでドーンと行ってみよう。

15499628320700.jpgとはいえ、もともと決めてあったのはトップリブステーキで、こちらはグラム7.3円で、我々の胃袋なら当然200グラム。
これを注文したらいいのだが、初心者は席で注文できるのかと、あっさり勘違い。
肉の注文は専用のカウンターに行って、実際に量り売り。
200グラムと注文して当然端数が出て来るのだが、「これでいいですか?」って確認とられてもなあ。
190グラムだったとして、「もう少し多めで」って言ったら、どうするんだろう。
そんな偏屈な考え方は置いといて、肉の塊を切っているところは迫力がある。
焼き方は一応聞かれるが、「レアがおすすめです」と言われれば、レアにするしかないよな。
席に戻って、肉が焼き上がるのを待つ。
別途ライスとミニサラダのセットを注文していたので、野菜をチビチビと。
こうしている間にもお客さんがどんどん入ってくる。
基本的に回転が速いのが特徴なのだが、それ以上にお客さんが入ってくるので、気づくと入口付近に人がいっぱい。
いいタイミングで入れたと実感。
そして待つこと10分ちょっとで、お肉はやってきた。
普段ステーキを食べない我々には、200グラムでも十分にでかい。
適当に切ったところで、豪快に一口。
なるほど、これは肉を食べているという実感。
レアで十分だし、やはり肉は適度に脂身があった方が美味い。
ここから先はひたすら食べ進むのだが、やはり我々には200グラムが十分。
というか、400グラムとか一生食べることはないだろう。
実際入口に近い席ということもあるが、最後の方は少し冷めていた。
鉄板は思ったほどに熱くないのかもしれない。
とりあえず食べ終わったことの満足感はあったが、次にもう一度来るかというと、これは悩みどころ。
ゆっくりできるわけじゃなし、まわりでガツガツ食べているのに圧倒されてしまう。
ウルトラマラソンとかの翌日に二郎系食べるのをこっちにする手はあるかも。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | レストラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月10日

みそらー麺中盛[次男坊@小金井]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.8
食事
朝食
きのこと野沢菜にんにく醤油味のスパゲティ☆スープ★ストロベリーリキュール
昼食
みそらー麺中盛[次男坊@小金井]
夕食
ピザ★トマトレタス胡瓜漬け☆豊醸ドライー★白ワイン500☆ハーシーズバー
おやつ
淡麗★ウイスキーロック
15498783993130.jpg冬といえば当然寒いわけだが、マラソンシーズンでもある。
今日は 「第10回いわきサンシャインマラソン」の日だが、昨日の段階で「降雪の影響により、ランナーの皆様の安全確保が困難であるため中止」となった。
ジョグノートやTwitterを見ていると、単なる温泉旅行に向かう人もいれば、普段通りの生活をする人も。
申し込んでも中止になる可能性がもあるのかマラソン大会。
だからといって練習しないのは駄目なんだろうが、まーぶーがエントリーしている古河はなももマラソンは1ヶ月後だというのに、まるでやる気が起きない。
先週のハーフマラソンでお腹いっぱいという感じで、これ以上ペース走とかする気分じゃない。
一応この3連休は長い距離を走る予定はたてていたが、昨日は雪で走らず。
明日も雪の予報があるので、走るなら今日しかないというのはわかりつつも、午前中は二度寝。
奥様はとっくに走りに行ってしまったし、家にいても昼ごはんは食べられないので、ここはラーメン&ランしかないだろうと、一念発起して12時過ぎに出発。
ラーメン&ランを頻繁にやっていた頃は、常に行きたい店のストックがあったのだが、今は特に店が思い付かない。
1時間走ってラーメン食べて,1時間走って帰ってくるイメージで走りはじめだが、漠然と小金井のラーメンストリートを目指して、野川を北上。
当然のように走りにきれはなく、なるべく止まりたくないという思いで、赤信号では進路を変える。
その結果武蔵境通りを上がると、東八道路もクリアして、さらに北上。
もちろん途中でいいラーメン屋があれば 、そこで食べればいいわけだが、小金井市内に入ったので、やはりラーメンストリートを目指すことに決定。
横濱家の小金井店に向かう際に、東京学芸大学あたりからラーメン屋がやたらとあって、勝手にそう呼んでいる。
しかし、小金井も案外広い。
亜細亜大学を越えてからもまだまだ長い。
しかもノンストップなので、赤信号で方向を変え、気付くと五日市街道だから、これは北過ぎ。
ならばと西に向かうが、なかなか真っ直ぐな道がない。
JRなら東小金井、武蔵小金井といった駅をパスするイメージだが、これが案外長くて、やっとのことでラーメンストリートにぶつかると、またもや北上。
最初に目についたラーメン屋に入ろうと決めて、フラフラで走りつつ、ついにみつけたのが「次男坊」。

15498784105250.jpg車の中から何度も見かけたお店だ。
約15キロを90分飲まず食わずで、ほぼ2時。
当然お腹はペコペコ。
名前からして二郎系なのかと思ったが、豚骨がメインらしい。
スペシャルというメニューがいくつかあって、やたらとそそる。
自動券売機でしばし考えていると、みそらー麺と辛みそらー麺は中盛無料とのこと。
この時ばかりはランの途中ということよりも空腹が勝って、みそらー麺700円のボタンを押し、当然中盛。
待つこと5分でやってきたラーメンは中太麺とスープがマッチ。
麺がどんどん体の中に入っていく。
チャーシューが小さいのが残念だが、これまたいいお味。
コーンをすくっているうちに、ほぼスープも飲み干す状態であっさり完食。
とはいえ、当然ここから10キロ以上走って帰らなければならない。
実際のところ、お腹の方はどうということなかった。
食べてすぐ走れるのはまーぶーの得意技でもあるし。
どちらかというと、脚の方が売り切れで、野川にたどり着いて、あとはトボトボと南下。
最終的に約27キロ走ったけど、たぶんこれはフルマラソンの練習にはならないんだろうなあ。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | ラン&ラーメン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月09日

二代目鯖そば[らーめん どんぐり]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.8
食事
朝食
ごはん★ハムエッグ☆味噌汁★ストロベリーリキュール
昼食
二代目鯖そば[らーめん どんぐり]
夕食
巻かないロールキャベツ★鶏唐揚げ☆春雨サラダ★豊醸ドライ−☆冷酒1.5★マリー
おやつ
ドーナツ
焼酎お湯割り
15497603305710.jpg今日は雪の予報で、ほぼ1日家にいる計画。
ただ、テレビで見る都心の映像と比較すると、調布はあまり降っていない。
とはいえ、やたらと寒いので、なかなか外に出る気もおきない。
午前中からしっかり暖房をして家にいると、このままでは昼ご飯が食べられないということで、やむなく外出。
ふと思いついたのが、柴崎亭跡に新しく出来たラーメン屋。
柴崎亭が移転してから何軒のラーメン屋があったのか、もうトレースするのも困難になりつつあるが、12月に新しいお店がオープン。
ここに出来るお店はどれも土日が休みだったり、日曜日が定休日だったり。
調布経済新聞の情報では日曜日がお休みで、今日はやっているはずということで向かってみた。
実際に着いてみるまで不安だったが、ちゃんとオープンしている。
狭い店内は7名くらいしか座れないが、数名の先客。
入口すぐに自動券売機があり、ラーメンは基本的に「二代目鯖そば」のみの模様。

15497603393331.jpg店内は女性が一人で切り盛りしている。
待つこと5分ちょっとでやって来た鯖そばは、見た目も美しい。
スープを一口すすると、鯖の味わいがしっかり。
スープそのものは塩味か。
麺はsトレート麺で、鶏むね肉のチャーシューも脂身がないから、全体的にあっさり。
これはこれでまとまった味だが、ちょっと物足りないような。
奥様にはちょうど良かったようだが。
それにしても「二代目」はなんの意味があるんだろう。
ここは一応「らーめん砦」という佐世保が中心のグループ店のようだが、そこのラーメンのようでもないし、そこに「鯖そば」は見当たらない。
調布経済新聞にも色々書いてあるが「二代目」の意味までは読み取れなかった。
まあ、いいか。
何はともあれ、この店が定着して欲しいと心から思う。
800円という価格設定は少し高めな気もするが、今日のところはちゃんと人が入ってたので、大丈夫なのかなあ。
寒いので、どこにも寄らずにまっすぐ帰宅。
その後も雪は降りそうになかったので、家でしばしダラダラして、4時前に走る準備をしてから外を見ると、それなりに雪が降っている。
ここで走るのは断念し、厚着して買い物だけ。
結局食べるだけ食べて、走らない1日。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | ラーメン(調布付近) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月08日

山の井 純米大吟醸

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.4kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.8
食事
朝食
鍋の残りにうどん★アルフォート
昼食
わかめうどん[はなまるうどん]
夕食
焼肉(タン・カルビ・ウインナー)★豊醸ドライ☆淡麗★冷酒1.5
おやつ
バーボンソーダ☆ホリッピー
15497619899860.jpg昨日一升瓶を飲み干して記事を書き、今日は一升瓶を買ってきて記事にしている。
まったくしょうがない酒飲みだなあ、と実感。
今日は奥様が飲み会ということで、独りごはん。
何を食べるにせよ、3連休を前に気持ちよく飲みたいのに、日本酒の在庫がゼロというのは冴えない。
会社帰りに帰る酒は限定されるが、途中下車して調布パルコ地下の北野エースに行ってみた。
ここで前に買った日本酒が案外悪くなかった印象があったのだが、いざ行ってみると、それなりに種類がある割には買いたいと思う決めてのある銘柄がない。
迷った末に選んだのが「山の井 純米大吟醸」。
あまり大吟醸というのは飲まないのだが、価格的には案外安い。
この酒を選んだ決め手は、南会津郡の会津酒造が醸しているということ。
伊南川ウルトラ遠足でお世話になった南会津だし、買ってきたワンカップの中には会津酒造のものもあった。
この日は北野エース全品10%オフの日だったのだが、こちらのお酒も10%引き。
なんか得した気分。
調布パルコに行ったのは、ついでにお刺身でも買おうと思ったのだが、これといって良いものがなく、別途お肉を買って焼いてみた。
精米歩合50%ということで、上品なお酒だが、米の旨みがしっかりしている。
飲みなれない味ではあるが、悪くはない。
今日のところは1.5合。
たぶん1週間くらいしかもたないから、3連休のうちにもう1本仕入れておこう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 日本酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月07日

澤屋まつもと 守破離 五百万石

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
体脂肪率:18.8%
BMI:21.7
食事
朝食
納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食
青唐うま塩ラーメン[坂内]
夕食
豆乳鍋★炒り豆腐☆おつまみごぼう★豊醸ドライ−☆冷酒1.8★ヨーロピアシュガーコーン
おやつ
ウイスキーロック
15496174054270.jpg本日飲み終わった日本酒が、京都は伏見の松本酒造が醸している澤屋まつもと 守破離 五百万石。
1月12日に小山酒店に行った際に2本購入した中にあった。
「澤屋まつもと」自体を何で知ったか覚えていないが、いつかは飲んでみたいと思っていた。
ただ、どうしても伏見のイメージが悪くて、いざ選ぶとなると尻込み。
今回は小山酒店の冷蔵庫にあった「守破離 五百万石」が2400円(税抜き)と魅力的だったので、初めて購入。
そもそも「守破離」というのが何なのかよくわかっていなかったが、
「守」=伝統を守ること
「破」=守を破り、他で学んだことを実践すること
「離」=守と破を大切に、そこから離れて新境地を造る事
ということらしいが、これを見てもさっぱりわからない。
お米は富山県城端地区南砺市産の五百万石とのこと。
価格からして大きな期待をしていなかったのだが、一口飲んでみてビックリ。
口に含んだ時に下に触れる炭酸がきめ細かくて、上品。
その後の旨みや辛みの広がりも申し分ない。
どうやら無濾過の原酒を瓶燗火入れされたことにより炭酸ガスがそのまま閉じ込められているらしい。
まだまだ知らないいいお酒があるもんだ、と感心して、大事に飲んできた一升瓶も今日で終了。
守破離はシリーズもので、他のお米もあるようだから、是非試してみたい。
伏見だからといって、遠ざけていたのが勿体なかった。
今後小山酒店に行った際は要チェック。
次は雄町で試してみたいななあ。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 日本酒 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月06日

今年のマリーンズは少しは期待できるかな

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.3kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.7
食事
朝食
納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート
昼食
けんちんうどん[ファミマ]
夕食
お好み焼き★おつまみごぼう☆豊醸ドライ−★冷酒1.5
おやつ
焼酎お湯割り
ネタが無い時は野球の話題。
プロ野球のキャンプも始まり、選手の具体的な動きも見えてきた。
マリーンズについては、丸の獲得競争に敗れた後しばらく補強の動きがなかったが、年末にジョシュ・レイビンなるリリーフか抑えかわからないレベルの選手を獲得。
イーグルスを自由契約になっていた細川亨の加入も決まったが、例年通り地味な補強で、最初に獲得を決めていたケニス・バルガス次第かと半分諦めていた。
ところが年があけると、ブランドン・マンという以前ベイスターズにいた左腕を獲得し、最後はファイターズを自由契約になっていたブランドン・レアードの加入が決定。
もちろんスレータのような例もあるし、必ず活躍が期待できるわけではないが、鈴木大地、安田尚憲との三塁手争いが楽しみで、例年よりは期待値が上がっている。
少なくとも昨年よりはいける気がする。
一方で自主トレから続く話題の中心はドラフト1位の藤原恭大。
もちろんいい選手だと思うし、大阪桐蔭からプロに入った選手は早い段階から1軍で活躍する例が多いが、さすがに今年の活躍を期待するのは酷だろう。
西岡剛だって1年目は1軍に届かなかったわけだし。
この藤原に加えて、安田、平沢大河といった辺りは確かに楽しみではあるが、やはり投打の中心が安定することが大事。
打は井上、先発は石川、抑えは内だろう。
それぞれ補強で負担が減った事で活躍を期待したいところだが、内の負担はあまり減ってないか。
相変わらずリリーフから抑えの部分は弱い気がするし、ここは簡単に新戦力が出て来る予感はないなあ。
いずれにせよ、ここからは選手起用も含めて井口監督次第。
昨シーズンだけでは手腕はわからないが、井上を覚醒させたことは素晴らしいと思いつつ、投手のことはわかっていないようにも感じで、そこは吉井コーチ頼りか。
ソフトバンクに比べれば質も量も足りない選手層だが、ゲリラ的に勝ち進むには起爆剤と勢いが必要だから、新戦力の台頭が欠かせない。
その割にはやたらと期間が短い石垣島キャンプは気になるが、実戦重視の中でどのような選手起用を見せるのか注目したい。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | スポーツ観戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月05日

髭剃り

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.7kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.9
食事
朝食
パン☆スープ★ハッシュドポテト☆ヨーグルト★アーモンドチョコ
昼食
かけそば[箱根]
夕食
ぶり刺身☆鶏唐揚げキャベツ炒め★長芋梅酢漬け☆豊醸ドライ−★ホッピーフルセット☆マリー
髭剃りは面倒くさい。
まーぶーの場合は特別髭が濃いわけではないので、剃るのは基本1日1回。
学生や社会人なり立ての頃に何度か電気シェーバーも使ってはみたが、最近は専らT字カミソリで、ジレット派。
それが一番深剃りできるし、時間も短いと思っている一方で、ひとつ間違えば流血の惨事になるので、少しはいいものを使いたい。
今使っているのはジレットの5枚刃で、powerと呼ばれるヘッドが電動するタイプ。
細かくどの製品ということまでは把握してないが、この替刃というのが結構高くて、4個セットで安くても2千円以上する代物。
本来は1週間くらいで取り替えるものらしいが、いくら何でもコスパが悪いのでもう少し長く使ってはいる。
前回買ったのがいつか忘れたが、確か8個セットのものを買ったので、随分間が空いている。
そして、今ついている刃が切れ味が悪くなってなっていたので、外して次を探したら在庫はゼロ。
前置きが長くなったが、今日の昼食のついでにいくつかのドラッグストアを比べて替刃を購入。
あまりドラッグストアというところには行かないし、基本スーパーよりは安く売っているという印象。
でも、こういう売れ筋から少し外れたような商品は案外値段はバラバラで、かつ商品の種類も微妙に違ったりする。
なので、珍しくじっくり比較検討した上で8個入りを購入。
これが3千円以上するのだから、仮に1週間で取り替えていたら、年間1万8千円にもなる。
まあ実際にはそんなに使ってないが、なんとなく電気シェーバーの方がいいような気もしてきた。
たぶん技術的にも進歩しているだろうし、前より深ぞりが出来て、短時間で剃れるものがあるかもしれない。
でも、電気シェーバーも中の刃、外の刃を定期的に交換する必要があって、これもバカにならないんだよなあ。
そんなことを思いつつ、今日は新しい刃で剃る事を楽しみに帰宅。
まーぶーが髭を剃るのは、寝る前に風呂に入る時。
そして、肝心の替刃のことは忘れて風呂に入ってしまった。
まあ、予備のカミソリがあるからいいんだけど。
明日からだな。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☔| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月04日

打ち上げは中華街で食べ飲み放題

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.7kg
体脂肪率:18.9%
BMI:21.6
食事
朝食
パン★ハムエッグ☆スープ★アーモンドチョコレート
昼食
ボンゴレビアンコ★ミニサラダ☆スープ[ドナ]
夕食
豚肉とカブの炒め物★アボカドチキンサラダ☆豊醸ドライ−★冷酒1.5☆ヨーロピアシュガーコーン
おやつ
焼酎お湯割り
15493380442300.jpg昨日の神奈川マラソンの打ち上げは中華街の食べ放題。
もともと関連会社のメンバーで参加していて、そこは若手が多いので、飲むというよりは食べる方重視。
制限時間の2時間30分ギリギリまで走っていた人もいるので、全員の着替え完了後移動を開始したのは2時40分。
再び磯子駅までノロノロと動き、中華街の大珍楼に着いたのは3時10分くらい。
永らくレースに出ていなくて勘が鈍っていたせいで、朝ごはんを食べた後は、何も食べていない。
それでいて大量のエネルギーを消費しているし、ウルトラマラソンのように胃がやられているわけでもない。
なので着いた時点で空腹マックス。
席に着くと飲み放題を注文するかどうかでひと悶着。
若い人がほとんど飲まないということなのだが、こちらは飲み中心なので飲み放題を押し通す。
まあ若手の分はこちらで少し出せばいい。
一応おじさん・中堅組8人と若手組8人に別れてのテーブル。

15493380565061.jpgさて注文ということだが、紙に書いて渡した内容が良くなかったのか、なかなか食べ物が出てこず、空きっ腹にビールを埋め込むだけ。
ようやく食べ物が出てきたのは開始して15分位たってから。
やっぱり注文の仕方は重要だ。
一度食べ物が出て来てしまえば、あとはひたすら飲んで食って。
ビールと紹興酒をグビグビやりつつ、やはり食べ物はそんなに食べられない。
一方で若手のテーブルはオレンジジュース主体で重たいメニューをガッツリ。
若いっていいなあ、と感心。
途中からおじさんテーブルに若手を一人ずつ呼んで、タイムなんかを聞いてみる。
ほとんどが1回か2回しか練習していない。
その状態でハーフマラソンに出場しようというのだから、たいしたもの。
中には前泊してなおかつ後泊までする人がいるといて、それでいて酒は飲まないというから、本当に今の若い人達はやくわからない。
まあ、このイベントに来るだけでも、おじさん(彼らからみたら上司か)に合わせるだけでも偉いのかも。
最後は紹興酒をチビチビやって、杏仁豆腐と胡麻団子で終了。
昨日は節分だったが、とても恵方巻なんて食べれそうにない状態のまま、元町・中華街の駅から武蔵小杉、稲田堤をつたって帰宅。
なんかハーフマラソンを走った以上の疲れのある1日だった。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | レース(ハーフ以下) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月03日

第41回神奈川マラソン

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
体脂肪率:20.1%
BMI:21.6
食事
朝食
ごはん★手羽元玉子☆味噌汁
夕食
ビール1400★焼酎180☆中華バイキング[大珍楼]
おやつ
淡麗★焼酎お湯割り☆ベビースターラーメン★ソーセージ
15492561344120.jpg本日出場する神奈川マラソンは、5年前にも走っているが、景色がつまんなくてしんどかったことは覚えているが、会場とかの印象はまるでない。
それでも、スタートが11:30ということで、目覚ましすらかけず、何の緊張感もないまま起床。
レースの前だし、お餅にでもしようと思ったが、結局普通の朝食。
食後に準備を始めて、8時20分には出発。
稲田堤、武蔵小杉、横浜と乗り継いで、磯子駅に着いたのは10時前。
しかし、そこからが大混雑。
こういう数千人規模の大会に出るのは久しぶりだったが、駅の改札から渋滞が始まり、駅の外から会場までも人の流れにまかせてゆっくり進む。
ゼッケンを受け取るまでに20分くらいかかったが、最近は事前送付の大会が増えたので、何か懐かしいというか、不思議な感じ。
あらかた走る準備は出来ていたが、ゼッケンくらいつけようと更衣室を探したが、見当たらないので、適当な場所で準備。
今日は会社や関連会社のメンバーと一緒で、誰か見つかるかと思いきや、人が多くて誰もわからない。
準備が整ったところで、まずはトイレ。
ここのトイレは前回も30分以上待ったので、確実にすませておく必要がある。
荷物に貴重品はないので、この段階で預けずに放置したが、これは正解だった。
今日もトイレ待ちは約30分。
ここで気になったのが今日の気温で、長袖のインナーに半袖だと、かなり暑く感じる。
トイレ待ちが直射日光を浴びているということもあるが、コースも日に当たる場所が多いような気がする。
結局30分待ってトイレを済ますと、インナーを脱いで荷物に入れて、最後に荷物預け。
そこからスタート地点に向かって、着いたのはスタート10分前。

15492561068370.jpg結局知り合いには誰も会わないまま、1分ちょっとのスタートロスでハーフマラソン開始。
ここから先のレースは5年前と同じなので、特筆することはない。
とにかくコースがつまらなくて、
@幹線道路を西に向かって、工場街を何度も曲がって折り返し、
A再び幹線道路で東に行って別の工場内を折り返し、スタート地点に戻り、
Bもう一度@
というのは、走っているうちに思い出した。
景色もつまらないし、暑いし、というのは外的要因だが、自身の走りもなかなかスピードに乗れない。
速くてもキロ5分15秒が限界で、基本抜かれてばかり。
折り返しで見かける先頭グループの学生は惚れ惚れするような軽やかさだが、まるで別の競技。
走っているうちに知り合いを探すが、まるで見つからず、○シャツに反応した人が1名いただけ。
ハーフマラソンはいつも辛いという印象があるが、それでも後半はペースを上げているはずで、今回は全くその兆しなし。
結果は、ネットで1時間54分29秒(グロス1時間55分46秒)ということだから、現状からすれば悪くはないし、2年前の浦安より速く走れている。
0〜5キロ 26分54秒
5〜10キロ 26分37秒
10〜15キロ 27分54秒
15〜20キロ 27分27秒
ゴールまで 5分42秒
ということで、一番不満なのはラストのゴール直前で気持ちよく走れないこと。
たぶんスピードに乗れたのはラスト50メートルだけだったような。
もともと来月の古河はなももに向けたペース走がわりのつもりだったので、その目的は果たせたような気がするが、5年前ならフルマラソンで記録するようなラップで走ってるのは寂しい限り。
長袖のインナーを脱いだことが一番いい出来事だったかな。
そんな思いを払拭しつつ、中華街での打ち上げに向かう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | レース(ハーフ以下) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月02日

ハーフマラソンって、どう走るんだっけ?

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
体脂肪率:20.1%
BMI:21.6
食事
朝食
ナポリタン★アルフォート
昼食
チーズハンバーグ★パン☆コーヒー[神戸屋レストラン]
夕食
鶏手羽元と玉子のさっぱり煮☆厚揚げ肉巻き焼き★春雨サラダ☆豊醸ドライ−★冷酒1.5☆マリー
おやつ
バーボンソーダ
ひょんなことから、明日ハーフマラソンを走ることになった。
経緯からして、あまりいいことではないと思うが、そこは目を瞑ってもらおう。
3月の古河はなももマラソンに向けて、まるでやる気が起きないのは問題だと思いつつ、先週末に舞い込んで来た話。
まあ冷静に考えると、このままではペース走すらしないことが予想されるので、ハーフの大会も悪くないと思って出場することに決めた。
ハーフマラソンは2年前の浦安以来。
あの時は姫路城マラソンに向けて、自らハーフマラソンを入れておいたのだが、2時間のペースメーカーを終盤でようやく追い付き追い越すレベル。
明日も目標は2時間を切るレベルだが、浦安のことを考えたら決して余裕はない。
今日は明日に備えて軽くジョギング。
時々スピードを上げるが、間違ってもキロ5分では走れない。
そもそもハーフマラソンって、どんな走り方するんだっけ?
ある程度ゼイハアするものか?
本当のジョギングだとだれるよなあ。
でも、ウルトラマラソンで休憩するのが当たり前になってるから、走り続けるのってきついよなあ。
なんだかんだ周りが速いからのせられちゃうんだろうか?
色んなことを考えたが、まあ明日はフォームを意識して、しっかりストライドが伸ばせるようにしよう。
天気は良さそうで暑くなるかも。
なんて思いつつ、寝る前に準備は何もしてないから、明日起きてから考えよう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

深酒は回避したと思うが

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
体脂肪率:20.1%
BMI:21.6
食事
朝食
ナポリタン★アルフォート
昼食
チーズハンバーグ★パン☆コーヒー[神戸屋レストラン]
夕食
鶏手羽元と玉子のさっぱり煮☆厚揚げ肉巻き焼き★春雨サラダ☆豊醸ドライ−★冷酒1.5☆マリー
おやつ
バーボンソーダ
本日も予定通りの飲み会。
年に1度システム部門の担当者が実務を経験値するということで、今週いっぱい研修となった。
まーぶーの担当は最初の1時間程度ではあったが、恒例の打ち上げは当然のように参加。
今週は水曜日に深酒してしまったし、そのメンバーも多数いるから最初から警戒モード。
サッカーのアジアカップ決勝が11時からあるということも、最悪その1時間くらい前には終わるだろうという安心感。
結果的には程よい酒量。
ただ、最近は飲みに行くと自分より下の人ばかりというのも困る。
水曜日はグラスが空になる前から焼酎がどんどん足されてしまった。
今日はホッピーを飲み終って小休止しようと思ってたら、気をきかせてホッピーセットが追加されていた。
今時はそんな気遣いなどしないというから、気遣いしてもらえるだけ有難いのだが、本音は自分のペースで注文したいところ。
お店の滞在時間もサッカーのことを考えたらほぼギリギリの10時まで。
記憶が飛ぶような酔い方はしていないが、なんだかんだそれなりの酒量。
昨日の禁酒なんて、あまり意味ないかも。
50歳を前に、やはり酒の飲み方が気になる。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月31日

1月最終日に今年初めての禁酒

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
体脂肪率:19.6%
BMI:21.8
食事
朝食
ごはん★ウインナーエッグ☆味噌汁★アルフォート
夕食
鶏肉と大豆のトマト煮★ポテトサラダ☆煮玉子★ノンアルコールチュウーハイ☆ハーシーズバー
おやつ
チョコレート
昨日は意味もなく深酒してしまった。
早帰りの日に飲みに行っただけのことだが、メンバーが先々週の水曜日の3人+1名。
もちそんその1名に意味があるのだが、話す内容はたいして変わらない。
結果的に6時過ぎにお店に入って、11時近くまでいた。
最後の方は記憶が怪しい。
ビールからホッピーくらいまではいいのだが、焼酎を一升瓶で入れてからは、水割りが作られるのに任せて飲んでしまう。
たぶん途中から濃くなってるんだろうなあ。
水を別途注文する気にならないから、どんどん飲み進んでしまう。
4時間半も飲み続けていれば、そりゃ酔っぱらうよなあ。
金銭的にも、肉体的にも無駄な行為。
こういう飲みで、後半アルコールを摂取し過ぎない方法を会得しないと。
そんなわけで、さすがに今日は禁酒。
今のところ禁酒の頻度に関する目標設定はしていないが、1月最終日にして、今年初の禁酒。
まあ外での飲みと夕食時のビール+アルファを同列にはできないが、もう少し増やした方がいいのは間違いない。
会社帰りに食べてからエニイタイムフィットネスに行って、帰宅後は飲食しないというのがいいんだろうか。
無理な目標設定はできないな。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月30日

Runkeeper

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
体脂肪率:19.6%
BMI:21.8
食事
朝食
焼いた甘納豆パン★ハッシュドポテト☆スープ★ヨーグルト☆アルフォート
昼食
青唐うま塩ラーメン[坂内]
夕食
生ビール2☆ホッピーフルセット★焼酎350☆つまみほどほど[鍛冶屋文蔵]
15489425343540.jpgランニングの記録として、GPSのファイルはなくてはならないもの。
ランニングウォッチは最初がGarminでその後はEpsonということで、2009年11月以降の記録はweb上に保存されている。
最近2009年〜2010年くらいの記録で一部GPSの記録が表示されていないものがある。
Garminに問い合わせをしたいところだが、こちら日本語は受け付けていないので、何となく放置。
今はEpsonでアップロードする際に、RunkeeperとStravaにデータを飛ばしている。
どちらもGarmin時代のものを含めて同期している。
Stravaには無料の範囲でもFlybys等面白い機能があるが、Runkeeperには特にこれといった機能はない。
万が一ランニングウォッチが壊れた場合に、アプリで記録をとれるというのが一番大きいかも。
実際に使ったことはないのだが。
そのRunkeeperから「あなたの1年を振り返りましょう!」というメールがやってきた。
この手のサービスは珍しくはないのだが、1月もほぼ終わろうという時に、前年の記録のまとめを送ってくるのに驚いた。
メールを開けてみると、「2018年はどんな1年でしましたか?」という不思議な日本語。
アメリカのものかと思いきや、アシックスの関連会社がやっているらしい。
128回の記録で、1,536キロ走り、107,696カロリー消費したなんてのは、特に目新しくない。
曜日は土日が圧倒的で、金曜日、月曜日と続いているのは休暇の取り方や祝日の影響だろう。
次は水曜日だが、トレミを含めればもっと上のはずだが、これはあくまでも外で走った記録。
時間帯は午後3時から9時が7割近くを占めている。
確かに午前中はあまり走らなくて、夕方走って、そのままスーパーで買い物というのはパターン化している。
一番面白かったのは、1年間の標高推移で、25,997メートルの獲得は均等ではなく偏っている。
関東ふれあいの道なのか、ウルトラマラソンなのか。
想像してみると面白い。
「昨年の成果を振り返り、今年の目標設定の参考にしましょう!」と書いてはあるが、それは難しいな。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☔| 普通普通| Comment(0) | 2018ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月29日

年賀状を整理

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.1kg
体脂肪率:19.4%
BMI:22.0
食事
朝食
焼いた甘納豆パン★ベーコンエッグ☆スープ★ジャム&ヨーグルト☆小枝
昼食
わかめうどん[はなまるうどん]
夕食
わたりがにフライ★挽き肉野菜きのこ炒め☆カボチャサラダ★味玉☆豊醸ドライ−★ホッピーフルセット☆ヨーロピアシュガーコーン
15488178018790.jpg年賀はがきの抽選結果が発表されてから10日くらいたつが、ようやく当たった分の切手シートを受領。
今年の場合3枚も当たったから、これはいい確率だろう。
これでようやく年賀状の整理ができる。
いつから定着した整理方法かは覚えてないが、600枚入るハガキファイルを持っていて、いっぱいになったら古いものを捨てるということの繰り返し。
今回捨てるのは2014年のもの。
細かく中身は見ていないが、変わらない顔ぶれといった印象。
その頃の方が少し枚数は多かったかもしれない。
今年の場合、出した年賀状60枚に対し、届いたものが58枚。
こちらから出して届かなかった人には来年出さないつもりだが、案外向うから来たりするから、いつまでたったも枚数が減らない。
そもそも年賀状が必要なのかどうかは怪しいし、世間的にも年賀状をやめる動きが起きている。
今年来た中で、来年以降の年賀状をやめる宣言をしている人は1名。
まあまだ自身が終活する年代でもないということなんだろうが。
今回やめる宣言をした方はFacebookの書き込みも多く、確かに年賀状をやりとりする意味はない。
ネットで近況がわかるという点からすると、他にもそういう人はたくさんいる。
父親が亡くなって20年たつが、ほぼそれ以来会っていない親戚の年賀状は必用なようなそうでないような。
そもそも年賀状という風習はいつまで続くんだろう?
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月28日

8のつく日はたこ焼き[頑固蛸]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.3kg
体脂肪率:19.0%
BMI:22.1
食事
朝食
納豆ごはん★豚汁☆小枝
昼食
ソースたこ焼き[頑固蛸]
夕食
豚肉梅ぞえ★カボチャ玉子サラダ☆豚汁★豊醸ドライ−☆冷酒1.3★パルム
15487184273740.jpgたこ焼きという食べ物の位置づけは難しい。
1パック食べればそれなりのカロリーはあるが、これが昼ごはんになるかと言えば難しい。
もともと屋台で買って食べるおやつのようなものだし、仮にお好み焼き屋のようなお店でたこ焼きだけ食べるということもない。
関西人は家にたこ焼き器があるというのはよく聞く話だが、関西出身のまーぶーだが、実家にたこ焼き器があったのは一瞬だったし、まーぶーはほとんど作った記憶がない。
実際のところ、関西に住んでいた時に屋台で買った記憶もほとんどない。
だしにつけて食べる明石焼きなら専門店があって、何度か食べた記憶はあるが。
銀だこのようなチェーン店が増えてから、全国的にたこ焼きの消費は伸びたと思うが、一般的には昼ごはんにはならないだろう。
昼ごはんの定番となっているココリア多摩センターの地下なのだが、フードコートが出来る前はお弁当を買う人が中心で、そのお弁当を食べるコーナーが何ヶ所かあった。
それがフードコートが出来ると、なんとなくフードコートの座席でお弁当を食べるのは気がひける。
そんな中、何故かたこ焼き屋があって、そこには数席食べるスペースがあり、見たところほぼ誰も使っていない。
たこ焼きは買っても持ち帰って食べるということなんだろう。
今日も出遅れてフードコートに行くと、はなまるうどんは過去最高に近いような列が出来ている。
すっかり出鼻を挫かれたところで、以前から気になっていた「頑固蛸」というたこ焼き屋で食べてみようと向かってみた。
すると、8のつく日は特売日らしく(イトーヨーカドーのハッピーデーのようだ)、ソースたこ焼きが普段500円のところが、350円だという。
もともと500円というのも驚きだが、なんとなくお得感からソース味を注文。
ほぼ貸切の食事スペースでアツアツのたこ焼きを食べるのだが、やはり昼ごはんという感じがしない。
わずか数分で食べ終わると、売場の方は10人近い列で、ちょっと優越感。
ただ、さすがに腹持ちは悪く、4時前にはお腹がすく始末。
8のつく日なら再度食べてもいいような、そうでないような、やっぱり不思議な昼ごはん。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | レストラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月27日

動かない週末

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.9kg
体脂肪率:19.2%
BMI:21.9
食事
朝食
鍋の残りにうどん☆小枝
昼食
惣菜パン[コンチェルト]
夕食
餃子★麻婆豆腐☆豚汁★豊醸ドライ−☆淡麗★冷酒1.5☆ヨーロピアシュガーコーン
おやつ
焼酎お湯割り2
特に大きな予定がないというのは有難いもので、この週末の特別な出来事と言えば、ミワリーに散髪に行ったくらい。
そのミワリーが開店30分前に行ったにもかかわらず、9時開店の枠をとれなかったのは驚きだが、特に予定がないから10時半からで問題なく終了。
この二日間で車に乗ったのは、そのミワリーに8時30分に行った時だけで、往復10分。
10時30分に行った時は歩いたし。
外食に遠出をすることもなく、昨日の華屋与兵衛というのは案外珍しい出来事かもしれないが、それも近所。
そもそも電車に乗らない週末だった。
2日とも風が強くて、昼間っからなかなか走る気もおこらない。
3月にフルマラソンを走るのなら、ロング走でもしておいた方がいい時期ということは理論的にはわかっているが、まるで行動には移せなかった。
一応2日とも走りはしたが、一番遠くて家から3キロくらいの地点までしか到達していない。
テレビじゃ大阪国際女子マラソンをやってたし、スマホのアプリ「応援NAVI」では勝田全国マラソンなどの知り合いの走りをチェック。
みんなそれそれ頑張っているなあ、と思いつつ、それでもまーぶー自身は動く気にならない。
あんまりやる気のないことを口走っていたら、奥様にも叱られる始末。
そうこうしているうちに1月が終わる。
50歳まで1ヶ月切った。
体重だけは着実に増えている。
昨日書いたワードプレスに励んだかと言えば、これはこれでさっぱりわからないから放置状態。
うーん、なんとかせねば。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | 2019日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月26日

ワードプレスで遊んでみる

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.9kg
体脂肪率:19.2%
BMI:21.9
食事
朝食
ツナのスパゲティ★ストロベリーリキュール
昼食
寿司★そば☆茶碗蒸し★お吸い物[華屋与兵衛]
夕食
鶏団子鍋★豊醸ドライ−☆冷酒1.6★パルム
ブログをどうするかは相変わらず悩み中なのだが、一応ダメ元で研究しているのが、ワードプレス。
ワードプレスはブログだけではなく、企業のサイトでも使われているくらいだから、さすがに敷居が高い。
導入するにはレンタルサーバーを借りる必要があり、こんな食った、走った、しんどい言ってるだけのブログに月々のお金を払うのは正直馬鹿げている。
それでもブログを書いている人の記事を見ていると、ワードプレスばかり。
もちろん、彼らはブログで収益を上げているわけだから、サーバーを借りるお金なんて関係ない。
でも、これだけ支持されているものが、どんなものなのか覗いてみるのも悪くない、と思って試してみることにした。
数あるレンタルサーバーの中でも評価の高いエックスサーバー の10日間のお試し期間で遊んでみようと言うこと。
つまり、お金はかからない。
サーバーの設定をして、ブログの記事を一部インポートするあたりまでは、普通の無料ブログと変わることはなかった。
しかし、表示内容を少し変えようとすると、そのハードルは高い。
基本的には困ったことがあっても誰かが関連する記事を書いているということだったが、残念ながら記事を書いている人との間に知識レベルの差がありすぎるのか、何を書いているのかがさっぱりわからない。
テーマの選び方とか、テーマの中のフォルダのPHPファイルを直接書き換えるということは徐々に理解したが、記事の本文以外の内容を入力するカスタムフィールドに至っては、まるで理解が進まない。
ダイエットログを移植するなら当然カスタムフィールドだが、とてもそこまで行きつくとは思えない。
無料期間は10日間なので、実質この週末くらいしか触れないし。
それにしても、ワードプレスとは凄い世界だ。
無数にあるプラグインもさっぱり理解できないし、そのほとんどは日本語のサポートがない。
まあ、知らないものに触れるというのは新鮮なもので、今後使うということはほぼなくなったが、無料期間で楽しめるだけ楽しんでみよう。
posted by まーぶー at 23:58| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする